Massages Bien être

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Praticienne certifiée en massage bien-être et massage assis à l’École Européenne du Toucher-Massage, Institut de Formation fondé par Joël Savatofski.

J’ai choisi l’enseignement de Joël Savatofski, éprouvé depuis plus de 30 ans et qui repose en particulier sur les principes suivants : attention, intention, intuition, rythme, fluidité, modulation de la pression et créativité ; une méthode permettant ainsi de donner à chacun un massage adapté à ses besoins propres au moment du massage.

Le Massage Essentiel® / Californien et suédois

Ce massage de bien-être complet du corps aux huiles essentielles BIO se pratique sur table de massage dans un climat de confiance et de respect de la personne. C’est la synthèse des techniques californiennes (favorisant le rythme et la fluidité de manœuvres enveloppantes) et des techniques suédoises (massage en profondeur des différentes parties du corps), il apporte une profonde relaxation et revitalise le corps et l’esprit !

Il se compose d’une alternance de lissages et de pétrissages sur les muscles, les articulations et les points réflexes du corps. Il dénoue les tensions nerveuses, fluidifie la circulation sanguine, réactive le métabolisme et favorise la circulation énergétique.
L’efficacité de ce massage réside dans la capacité du praticien à adapter ces manœuvres en fonction de l’état psychologique du massé. Ni le corps ni l’esprit ne sont donc délaissés au cours d’une séance de Massage Essentiel®.

Relaxinésie & Stretch-massage®

Technique de relaxation reposant sur un relâchement total du corps, par des mobilisations passives et des étirements doux pour une détente complète.

La Relaxinésie® se pratique habillé de vêtements confortables, au sol, sur table, en séance complète ou «minute», ou encore avec des foulards, méthode particulièrement ludique et créative adaptée pour les enfants.
Le Stretch-massage® est le complément idéal de la Relaxinésie®, car une fois relâchées, les différentes parties du corps acceptent d’autant mieux les étirements.

Comparable aux techniques japonaises, coréennes, thaï qui stimulent et régulent la circulation énergétique le long des méridiens, la Relaxinésie® se veut cependant plus douce et plus adaptée à notre culture.

Modulable suivant le public concerné, la Relaxinésie® est un excellent complément des cours de danse, théâtre, gymnastique ou toutes autres spécialités sportives. Elle a aussi démontré tout son intérêt chez l’enfant, la personne adulte alitée, comme chez la personne âgée.

Le Massage assis sur chaise ergonomique

Un temps de relaxation suivi d’une phase de dynamisation.

Il s’agit d’un toucher-détente dont les manœuvres sont spécialement étudiées pour relaxer en priorité le haut du corps : le dos, les bras, la nuque, les mains.
Il se pratique habillé, la personne étant confortablement installée sur une chaise ergonomique. Une séance se compose d’une phase de relâchement et de relaxation, puis d’une phase de dynamisation qui permet à la personne de reprendre son activité efficacement.  En peu de temps (entre 6 et 20 minutes effectives), la détente est immédiate et extrêmement bénéfique.

Les massages et relaxations de bien-être

Séances individuelles de 45 à 90 minutes sur rendez-vous, tous les lundis à l’Espace Indigo, RdC bâtiment 2.

Contacts

tel : 06.20.16.01.67