Atelier Lien Corps-Esprit

Comment être autonome en sérénité, en vitalité, en joie et en amour ?

​Nous sommes 2 praticiennes à vous accompagner sur ce chemin d’éveil. Nous vous aidons à ressentir, écouter les messages de votre corps, prendre soin de vous en profondeur, jusqu’à vos cellules (auto-soins pour le quotidien ; fiche pratique transmise à la fin de chaque atelier).

Vous découvrirez plusieurs manières de méditer et de libérer vos émotions.

Nous vous accompagnons dans votre transformation par la souplesse du corps, le mouvement spontané, des méditations introspectives, la vibration des sons (tambours, bols tibétains…), des chants de guérison, des rituels, des initiations au tantra, etc.

 
Libre circulation énergétique dans le corps au travers des 7 principaux chakras :

Centre 1 : « Je sens » est associé à l’élément terre.

C’est être en lien avec sa sécurité intérieure quoi qu’il arrive à l’extérieur. C’est sentir sa force d’exister, sentir sa solidité pour rester ancré à sa vie, à sa réalité. Dans le corps physique, nous renforçons le périnée.   

Centre 2 : « Je ressens » est associé à l’élément eau.

C’est être en lien avec ses émotions, sans se faire déborder par elles. C’est connecter son enfant intérieur et sa joie de vivre. Vous allez mettre plus de fluidité dans votre corps (vertèbres lombaires, bassin/ hanches) et dans votre façon de voir la vie.

Centre 3 : « Je veux » est associé à l’élément feu. 

C’est être en lien avec son pouvoir personnel, reconnaitre ses valeurs, sa motivation dans la vie, son courage à mettre en mouvement, c’est apprendre à se libérer de poids trop lourds. Nous mettons du mouvement dans les viscères (drainage du foie…) et libérons le diaphragme.

 Centre 4 : « J’aime » est associé à l’élément air. 

C’est être en lien avec sa capacité à donner et à recevoir, à libérer la carapace autour du cœur. C’est pardonner aux autres et à soi-même. Il ne s’agit pas d’excuser ce qui a été fait mais, de délaisser le poids de la souffrance associée (cercle de pardon). Dans le corps physique, nous mettons du mouvement dans les dorsales et la cage thoracique.

Centre 5 : « Je communique » est associé à l’éther, la trame. 

C’est prendre conscience de l’information du subtile qui nous relie tous, d’où peut partir toutes potentialités d’être. C’est oser communiquer ses besoins et ses limites avec assertivité (apprendre à s’exprimer depuis le cœur)Nous amenons de la souplesse dans les vertèbres cervicales et les épaules.

Centre 6 : « Je vois » C’est notre vision globale avec tous nos sens réunis au niveau du 3e œil.

Par des exercices d’intuition, vous allez vous surprendre et prendre confiance en votre capacité à sentir et voir les choses à travers vous et les autres. Nous pratiquons le yoga des yeux, la digipuncture, le do-in sur le crâne et le visage pour pratiquer avec l’esprit clair.

Centre 7 : « Je sais »

C’est s’ouvrir à plus grand que soi, affiner ses perceptions, pour vivre sa vie avec plus de fluidité. C’est nous permettre de faire plus confiance à la vie, avec l’aide de son guide intérieur. C’est aller à la rencontre de ses rêves. Nous mettons tout le corps en mouvement, en conscience.
 
Vous pouvez venir ponctuellement, mais l’ordre des ateliers apporte une évolution progressive et complète.

Ces ateliers peuvent vous accompagner à vivre des périodes de transitions.

90 € la journée, le samedi de 10h à 18h30
5 samedis répartis sur quelques mois.
Places limitées. Merci de réserver par téléphone ou par mail :

Caroline 06 62 09 63 17 (carolinedozias@yahoo.com)

Servanne 07 66 85 15 64 (servanne.fleury@laposte.fr)

Intervenantes :

Caroline Dozias

Masseur Kinésithérapeute
Spécialités : chaînes musculaires (type Mézières),
Uro/ gynécologie, diplômée de l’IMTC
(Institut de Médecine Traditionnelle Chinoise)
Site : www.coaching-sante-bienetre.fr

Servanne Fleury

Sophrologue
Énergéticienne
Mémoire Cellulaire
Lecture d’âme
Site : www.servannefleury.fr

Date

11 Mar 2023

Heure

10 h 00 min - 18 h 00 min

Lieu

Espace Indigo
Muret (31)
Catégorie

Prochain déroulement

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