Kundalini Yoga / méditation active

Les Cours de Kundalini Yoga à Muret :

Yoga de l’éveil de l’énergie, de tradition tantrique. Une pratique complète puissante alliant les postures (asanas), les différentes techniques de respiration (pranayamas), le rythme, la relaxation, le son (mantras), les méditations statiques ou dynamiques.

Le Kundalini yoga propose une application pratique de la « Science de l’Énergie »,  qui vise l’éveil de l’Énergie/Conscience ou Kundalini, potentiellement présente en l’homme.

Une séance de yoga c’est une heure quinze de calme, de connexion au corps, au cœur et à l’âme, de centrage et de mise en mouvement.

Il n’y a aucun prérequis, un cours est toujours adapté à chacun quelque soit son expérience, ces disposition physiques… C’est pourquoi vous pouvez venir et débuter à tout moment!
radition diffusée par Yogi Bajhan, un maître indien sikh qui a ouvert l’occident à la connaissance de cette science.

L’association est membre de la fédération FTKY et rattachée à l’Ecole du Tantra. Les cours sont transmis dans le respect de la charte déontologique de l’Ecole.

Les méditations actives:

Issues de la tradition du Kundalini yoga et du travail d’Osho, des méditations actives sont proposées en fin de cours.
Ces méditations œuvrent sur une zone particulière de l’être (centre énergétique, une émotion, un caractère, une difficulté…) afin de nettoyer et amener de la conscience dans cette zone.

Pour cela, nous pouvons utiliser des mudras (postures des mains), des mantras, des pranayamas, du mouvement ou autre.
La mise en dynamique permet un travail particulier sur les méridiens (travail kinésiologique), sur le système nerveux et sur le mental permettant à l’esprit de s’éclaircir et de s’affiner.