Yoga du Son

Le yoga du son utilise la vibration sonore de la voix.
Dans sa pratique, nous préparons le corps et la respiration avec des mouvements simples et lents, souvent accompagnés de la vibration de voyelles et de phonèmes, des purifications énergétiques, des temps de relaxation, qui nous conduisent vers l’assise où nous faisons vibrer un ou des mantras qui sont la plupart du temps chantés lentement et accompagnés de gestes chargés de sens.

Il travaille beaucoup sur la perception des centres et circuits d’énergie qu’il stimule et harmonise , facilite le lâcher-prise mental, dénoue mémoires et blocages émotionnels, conduit au silence vibrant, à l’espace de la méditation, de la joie…

La vibration du groupe démultiplie ses effets. C’est une approche différente du chant classique, on n’est pas dans une recherche esthétique : aucun besoin de savoir chanter pour pratiquer ! Néanmoins on apprend à poser sa voix en travaillant l’ancrage et la respiration, et à l’ouvrir, l’enrichir, la moduler, jusqu’à favoriser parfois des harmoniques simples.

MICHÈLE LAVEDAN

Mail : milaluma@free.fr  
Tel : 
06 68 12 56 01

J’ai découvert le yoga dans mon adolescence et j’ai immédiatement « reconnu » avec bonheur sa pratique. Elève de l’Ecole Française de Yoga du Nord et de Gérard Blitz, j’ai enseigné le yoga à partir de 1982 à Lille, puis dans la région bordelaise, et depuis 1995 dans la région toulousaine.

La source essentielle de mon enseignement est la transmission de Gérard Blitz (dans la lignée de T. Krishnamacharya de Madras, et celle du zen de Maître Deshimaru), à laquelle s’ajoutent celle du tantra yoga de Swami Satyananda (Monghyr) et celle du Yoga de l’Energie d’Yves Mangeart et Martine Texier en yoga maternité. Riche de quatre merveilleux accouchements, militante d’associations de parents autour d’un accouchement respecté, et passionnée par la naissance et son rôle déterminant dans la vie du futur adulte, j ‘anime depuis 1987 des ateliers pour les femmes enceintes . J’ai fait partie de l’équipe pédagogique de l’école EVE – yoga et maternité – sud-ouest et propose une formation en yoga-maternité à partir de la rentrée de septembre 2020.

J’ai également reçu la formation en Yoga du Son à l’Institut des Arts de la Voix avec Patrick Torre, et j’ai débuté avec enthousiasme dans cet enseignement en 2010 . J’ai participé à la création de la Fédération Nationale de Yoga du Son (FNYS) dont je suis secrétaire.

Je suis membre de la Fédération nationale Inter-enseignements de Hatha-Yoga (FIDHY), de l’Association Yoga Midi-Pyrénées (AYMP), de l’Institut Français de Recherche en Yoga (IFRY) qui réunit des élèves de Gérard Blitz et des élèves de ceux-ci.

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